優(yōu)秀運動員的心理應(yīng)該什么樣

　　杜麗在8月9日的女子汽步槍比賽中失掉金牌，業(yè)內(nèi)將此歸結(jié)為心理狀態(tài)出現(xiàn)了問題。一名優(yōu)秀運動員，其心理狀態(tài)應(yīng)該是什么樣？

　　優(yōu)秀運動員的心理研究，是近年來的國際熱點。在備戰(zhàn)奧運期間，國家體育總局啟動了“優(yōu)秀運動員專項心理水平診斷與監(jiān)測研究”的研究課題，并全面應(yīng)用。那么，優(yōu)秀運動員的心理品質(zhì)包括了哪些內(nèi)容呢？課題組長、國家體育總局體育科學(xué)研究所競技體育研究中心主任張忠秋介紹說，優(yōu)秀運動員的心理品質(zhì)包括5項內(nèi)容。

　　超群的心理應(yīng)激恢復(fù)能力

    許多人在心理應(yīng)激發(fā)生的時候有著很強的恢復(fù)能力，而這種恢復(fù)能力，對優(yōu)秀運動員來說，往往是他們在比賽中取得優(yōu)異成績的關(guān)鍵，特別是在射擊這種典型的心理消耗項目上。

　　課題組在國家射擊隊，通過競技比賽中的應(yīng)激場景軟件，測試優(yōu)秀運動員心理應(yīng)激的恢復(fù)過程發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀運動員在比賽中，能在處于優(yōu)勢的情況下一直保持優(yōu)勢，或能在失利的情況下反敗為勝，就是因為他們的心理承受能力和心理應(yīng)激恢復(fù)能力超過一般人，無論在什么情況下，都能夠自我進(jìn)行精神上的快速調(diào)整。

　　而杜麗在比賽中，顯然是心理應(yīng)激恢復(fù)能力出現(xiàn)了問題，沒有能夠在處于劣勢的情況下，進(jìn)行自我精神快速調(diào)整。

　　超群的專項興奮度

    喚醒水平運動員在比賽中的興奮程度，是能否取得優(yōu)異成績的重要因素之一，但是有的運動員在比賽前會過早產(chǎn)生興奮，到比賽時興奮高潮已過；有的運動員則在比賽中無論如何興奮不起來或興奮不到位，所有這些都是嚴(yán)重影響比賽成績的因素。

　　課題組在國家舉重隊開展的運動員在比賽之前應(yīng)該什么時候興奮起來、應(yīng)該興奮到什么程度的研究中發(fā)現(xiàn)，石志勇能夠在賽前快速地興奮起來，并在賽中把興奮度調(diào)整到適宜的水平。而在北京奧運會上，陳燮霞獲得的金牌，與主教練馬文輝在比賽時將她的興奮度調(diào)到最高，有著重要關(guān)系。

　　超群的專項自我效能

    通常我們都會遇到這種情況，當(dāng)遇到難題時，有的人會信誓旦旦地表示能夠解決，但在實際解決當(dāng)中卻很不自信，甚至根本沒有解決方法。

　　這種情況如果發(fā)生在運動員身上就成為大忌了。在國際重大比賽中，常發(fā)生運動員臨場發(fā)揮失誤后腦子里便一片空白，導(dǎo)致成績一敗涂地的現(xiàn)象。所以增強運動員比賽中的自信心，成為重要的運動心理研究內(nèi)容。

　　在國家皮劃艇隊，課題組制作了一個自我效能測試軟件，測試內(nèi)容是由圖片和文字組成的日常和比賽中常見的問題，主要測試運動員遇到問題時的本能反應(yīng)。研究發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀運動員下意識做出的答案正確率很高，而一般運動員則比較低。這說明優(yōu)秀運動員自我調(diào)節(jié)和解決問題的能力以及遇到問題時產(chǎn)生的“這個活兒我能干”的自信心很強。

　　超群的專項運動智力

    這項智力的特點是，運動員在激烈的比賽中，對不同的比賽場景要有準(zhǔn)確的預(yù)測和預(yù)判能力。課題組制作的智力測試軟件里面，設(shè)置了許多排球國際大賽的場景片斷，比如排球二傳手傳球前的手式，或是將球傳到一定的位置時，應(yīng)該由幾號位打快攻還是打強攻、由幾號位組織后攻戰(zhàn)術(shù)等等。測試就像打電子游戲，從簡單信息開始進(jìn)行項目選擇，每過一關(guān)難度就增加一級，誰取得的級別越高，誰的專項運動智力就越強。

　　課題組在國家排球隊的研究發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀運動員的悟性很強，只要接到很少的判斷信息，比如二傳手的一個手形，就能預(yù)判出這個球應(yīng)由幾號位進(jìn)行什么打法。而一般運動員則要接到完整的信息后才能作出正確判斷，這些都是影響組織戰(zhàn)術(shù)和跑位的重要因素。

　　超群的專項運動知覺技能

    這項智力的特點是，運動員在快速多變的競技環(huán)境中，必須能夠根據(jù)當(dāng)時的運動目的和行動條件，從同伴、對手和球本身的運行情況，快速而準(zhǔn)確地搜尋到有用信息。

　　在羽毛球這類高策略的快速球類項目中，積極性的進(jìn)攻動作是由準(zhǔn)確到位的步法開始的。課題組在國家羽毛球隊的試驗發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀運動員對從對面飛過來的羽毛球的反應(yīng)非常敏感，他們的大腦在接到羽毛球的信號后，腳步移動站位和手的擊球動作配合得相當(dāng)準(zhǔn)確，反應(yīng)時間非常短。相反，一般運動員的反應(yīng)就要差一些，他們往往在接到信號后，腳步常常移不到最佳位置，致使擊球動作嚴(yán)重變形，技術(shù)含量大大降低。